儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质，适合一岁以上宝宝食用。

燕窝牛奶白米粥 

用料：燕窝干品、白米、砂糖、牛奶 

做法：

1、将干品燕窝用常温水浸泡6-8小时。 

2、将浸泡后发胀的燕窝撕成条状，连同浸泡水一并放入锅内，烹煮至水沸腾转为小火3-5分钟起锅，将燕窝沥干待用，沥出的水勿倒待用。

3、把白米洗净，投入锅内加水适量(含燕窝沥出后待用的水)，用旺火煮20分钟，再加入牛奶、砂糖，改用小火熬煮成粥。

4. 待米软烂时，放入煮熟沥干后的燕窝即成。 小贴士：燕窝是一种天然食品，含有丰富的营养，适中温和，适合宝宝食用。

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