燕窝是壮阳的还是滋阴的

燕窝性平味甘，补阴润肺、滋阴养血健脾养胃。老老少少皆可食，非常是重大疾病之后的病人拥有非常好的滋补养生作用。并且燕窝“滋阴润燥”、“养颜美容”其合理成分唾液酸，在人们脑或脑神经中枢系的发育阶段中饰演关键人物角色，冬常服可做到提高免疫力，记忆能力及自学能力之作用。燕窝是性温滋补养生，并沒有补肾壮阳的作用哦~

因此燕窝对男人和女人都是有益处。

"燕窝的适合群体

1、女士：女士常吃燕窝能保养肌肤，使皮肤滋养、光洁、颇具延展性，这也是中国香港诸多大牌明星热衷于服用“燕窝”维持容貌靓丽的一个窍门。

2、男士：贵滋堂《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾精上滋于肺而胃气亦得到安，食品类省直最则良者”。因而它具备润肺止咳、养血、健脾等作用，长期性服用可让人精力充沛、精力旺盛、不容易孱弱，更能提升精力和身体素质。

3、孕妈妈：燕窝里带有丰富多彩的特异性蛋白质，可推动人体细胞生长发育，提升抵抗能力。孕妈妈服用燕窝能使将来的新生儿更健壮、嫩白，提高其抵抗能力。怀孕后的孕妇，用燕窝食补也是最好的。

4、老年人：老人一般 胃肠不好、体质虚弱，或有骨质疏松症、风湿病等状况。吃燕窝可止咳润肺、益气。

5、烟民：抽烟会造成喉干多痰，并很有可能造成急性支气管炎、肺炎、肝癌等病症。燕窝能够 提高免疫力，长期性服用燕窝，还能够润肺止咳、止咳化痰。

"养生保健美肤老冰糖燕窝

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原材料

干燕窝(需侵泡6钟头并清整洁)40g、大枣(约10~12颗)20g、枸杞子20g、高丽参(粉光参)20g、老冰糖(可依糖度喜号调整)40g。

作法

1、先将把干燕窝泡软(侵泡冷水约6钟头),把杂眉挑除清除整洁.

2、把大枣,枸杞子,高丽参略清理(不能洗长时间养份会外流,略清理是要把尘土祛除),P.S.老冰糖要在流程3电锅跳起来后才添加,不然燕窝不容易软嫩滑口.

3、1.2.一起放入电锅内锅并放入1800cc的水(内锅水不必超出七分满,怕烧煮时液出消耗了燕窝),外锅添加一杯水后,按住电源开关.待电源开关跳起来后约五分钟,内锅添加老冰糖,外锅续加一杯水,再按住电源开关烧煮.等电源开关再一次跳起来就做好了了.

4、能够 来一碗养生保健美肤湿热的燕窝了～～～

5、还可以像我这样散装放入电冰箱,喝冰凉凉的燕窝ㄛ~~~(放入电冰箱可储存5~七天)"

燕窝一次吃是多少克才好?

共享下我的燕窝食用方法吧，我一般两三天吃一次燕窝，一个燕盏能够 煮三次上下，一般全是早晨空肚的情况下吃的，也是有晚上睡前吃，较为有益于消化吸收。燕窝买的是意康德的燕窝，作法全是隔水炖好以后，加自身喜爱的老冰糖，或是纯蜂蜜，味儿都很好了。

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