吃花胶月经不停

这一并不是吃花胶导致的。在生理期女性常常会觉得腰酸腿软，身体孱弱，因此 吃花胶可以合理的会减轻这一病症。因而花胶针对生理期女性身体的维护保养還是很有益处的。女性在生理期稍不留意便会造成经痛等病症，因此 女性一定要在月经期分外留意自身的身体。

花胶的营养分析

花胶的主要成分为高級胶原蛋白粉、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素。其蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%，是理想化的高蛋白食物低脂肪食品。

3.2功效与作用

从中医学视角，花胶极有滋补养生饮食疗法功效，《本草纲目》记述：花胶能补肾益精，滋润筋络，能治肾虚遗精及生完孩子(生完孩子食品类)风痉。花胶含丰富多彩的蛋白及胶原纤维，具滋阴养颜，补肾壮阳，健壮功能。腰酸腿软，身体孱弱，最适合常常服用。

3.3饮食疗法作用

花胶主要有薄厚，煲起去腥不潺和不融化，食落念滑又可口，才算绝品;一般质量大部分用于煮汤，质量多者也可以用于制成菜品。花胶饮食疗法作用高，带有丰富多彩的蛋白、胶原纤维、磷质及优质蛋白质，女性视作美容养颜佳品。对身体各一部分均有滋补工作能力，不管老老少少均可食，是补而不燥之宝贵上品。

"花胶淮山薯汤

广州人的习惯性里边，夏季更须要汤，不论是煲汤，熬汤，亦或是生滚汤，无所不至是甜点汤，主食里边，必有滋补汤，一方面相对性非常容易进餐，二层面，非常容易消化吸收，次之有滋补汤相对性更非常容易下饭菜，相辅相成。

用材：花胶50克(一两)、花菇3朵、淮山薯100克(2两)、排骨200克(4两)、小元贝10粒、大枣3-4粒、枸杞适当、生姜片3片

花胶淮山薯汤做法

1、花胶清小水泡1-2钟头。

2、花菇泡1小时，洗一洗整洁，及时开预留。

3、泡花胶花菇的另外，能够 做别的的事了哦。排骨焯水，在等烧开水的情况下就可以洗干净小元贝，大枣，枸杞预留。

4、水开以后，排骨飞儿水，冷水冲整洁预留。

5、全部原材料泡好，洗干净以后，将花胶，花菇，排骨，小元贝，大枣，枸杞，生姜片下煲，引入5-6碗水，将这种原材料先煲2钟头;(我以便拍摄艺术美，因此 只剪了两根花胶为3段，有一条没剪：)此汤量为2-三人量，必须多的人食，原材料累加，灌水放多1-2碗量。

6、汤煲至2钟头的情况下，将洗好切完的淮山薯添加煲内再煲1小时，加入合适自身口感的食盐，就可以服用食用。

7、加淮山薯的情况下，十分吸引住哦。滋补汤香味迫人，花胶清新嫩滑，没什么腥味儿，胶原纤维也算显著。不忍心匿藏，再次共享。特色美食当今，心清气爽，确实不忍心独食，共享漂亮，共享情绪，传递快乐，共享身心健康。"

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