现在有不少优秀的营养品都是可以购买食用的，对补充营养有极大的帮助，这是很值得认可的事情，但是对于孕妇来说，营养品的食用可是不能乱来的，所以说要注意安全健康的问题，那么燕窝的话，作为营养价值高的营养品，孕10周可吃燕窝吗？食用后是否会对身体带来负担呢？

       1、怀孕十周可以吃吗

       其实燕窝的话是老少皆宜的营养品，所以说就算是孕妇，也是可以放心的摄入燕窝的，甚至可以说，孕期前三个月是最需要摄入燕窝的阶段，因为这个使用胎儿需要大量的营养摄入的，所以说千万不可以忽视了，因此就算是怀孕十周了也是可以摄入的。

       2、对身体会有负担吗

       现在有不少人都会选择食用燕窝，而孕妇对营养的需求量会更高，所以说燕窝的食用就会更加必要，只要食用的燕窝克数正常，那么是可以放心的食用的，对身体不会带来负担，正常情况下，一次吃3克左右的燕窝即可，即可以补充营养，也可以减少负担。

       孕妇吃燕窝是非常正常的行为，而且可以带来的营养补充效果也非常好，所以说是可以放心的食用的，只要不食用太多燕窝造成营养过剩问题即可。

关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》

关注公众号 点这进商城 添加客服微信