什么季节的燕窝最差

金丝燕一年建巢三次，质量多次下降。每一年12月份到第二年3、4月份，他们便从极寒之地飞过来亚热带气候繁殖。沙捞越的三四月更是多雨季节，这时候自然界食物充足，刚完毕长期航行锻练的金丝燕，本就有着健壮身体，拥有丰厚食物，喉腔更比较发达。这时节金丝燕筑的巢叫“多雨季节初盏官燕”。因此 其他時间的燕窝没这時间产的好。

燕窝是中华传统宝贵的滋润特色美食，是皇室权利的历史时间。含有蛋白，糖分，灰份，磷，钙，铁，钾等营养元素。有五个关键作用：补阴，滋养心烦，养血，柔肝，美容养颜等五大作用。燕窝对孕妈妈而言，具备与众不同的实际效果，能够使妈妈更为漂亮，更健康的小孩。

"燕窝必须泡多久

燕窝要泡多久?燕窝泡开的時间必须依据燕窝的质量来决策，下边列举燕窝泡开多久时刻表：

洞燕：浸泡6-12小时，文火慢炖1-两个小时。

白燕：浸泡6-8小时，文火慢炖约三十分钟-一个小时。

燕丝：浸泡两个小时，文火慢炖三十分钟。

燕条：浸泡6小时，文火慢炖一个小时。

燕饼：浸泡4-6小时，文火慢炖1-2小时。"

"老冰糖燕窝黄菊花冰粉

功效：舒肝理气，净心润肺

原材料：燕窝3-5克，干菊花8朵，老冰糖、吉利丁粉适当

作法：将燕窝、黄菊花、老冰糖、水放进炖锅内，防水防火慢炖20-25分鐘。炖好的老冰糖黄菊花燕窝取下，趁着热添加吉利丁粉拌和至溶化(明确彻底溶化)。倒进磨具中，放进冷藏室至凝结就可以服用。

"香蕉牛奶燕窝的作法

原材料：燕窝1盏、香蕉1根、纯奶1盒。

作法：

1、燕窝自来水浸泡一个小时，泡开后挑出来燕窝中的毛绒和别的残渣。

2、燕窝清洗后掰成条形，放进炖锅防水防火文火烧煮30-45分钟。

3、煮好的燕窝沥水预留，香蕉切一小块预留。

4、将香蕉和牛乳放进多功能料理机拌和混和，彻底混和就可以。

5、将准备好的燕窝与香蕉牛乳混和。

香蕉牛奶燕窝都有什么功效

1、美容瘦身

香蕉牛奶燕窝带有丰富多彩的膳食纤维素，能够推动肠胃蠕动降低人体脂肪的沉积。它还带有丰富多彩的维他命，可以填补肌肤必须的营养成分，让你一副好面色。

2、增强免疫力

香蕉牛奶燕窝中带有可以防癌的化学物质，服用以后可以被人体免疫系统消化吸收。提高人体白细胞的功效，提高人体免疫系统作用。

3、促进消化

香蕉牛奶燕窝可以有润肠通便防严重便秘关键是由于它带有膳食纤维素，可以推动胃肠的肠蠕动。因此 假如常常有严重便秘消化不好病症的盆友，能够常常服用。

4、养神补血补气

香蕉牛奶燕窝有丰富多彩的含铁和胡罗卜素，常常服用能够填补血红蛋白浓度，缓解贫血症状。

香蕉牛奶燕窝不但能够美容瘦身，还能够增强免疫力、促进消化、填补血气等，长期性服用对人体会造成非常好的实际效果，可以改进身体素质，调理内分泌。"

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