为了维持身体的健康，需要关注的各种细节可是非常多的，其中就包括了对营养的补充，足够的营养才可以维持身体的日常消耗，这一点很重要，而提到了燕窝的营养价值，肯定很多人不会觉得陌生，对于孕妇来说，吃燕窝也是很重要的选择，好处不少，那么孕妇空腹喝燕窝好吗？是否会导致消化出现问题呢？

       1空腹吃燕窝好吗

       各种营养品在现在的时代推出了很多类型，但是说到了营养价值高的产品，肯定是不能忽视燕窝的存在的，燕窝中有着大量的蛋白质、氨基酸等营养，是人体需要补充的营养，所以说孕妇会频繁的食用燕窝，这一点很正常，而空腹的时候，吃燕窝反而可以更好的吸收燕窝，所以可以放心食用。

       2是否会对身体有负担

       现在有不少优秀的营养品都会获得大众的关注，对于孕妇来说，适合食用的营养品肯定不会缺少燕窝的存在，燕窝在摄入的时候不要吃太多，就算是孕妇，一周吃3至5次最佳，一次摄入3克左右会比较合适，不会出现消化不好的情况。

       燕窝可以说是很温和的营养品，对身体不会带来任何的伤害，并且也可以滋补养胃，对于孕妇来说，空腹吃燕窝不仅有好处，甚至也可以促进吸收。

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