燕窝与什么东西相克

1、柿子饼等含有单宁酸的食材

燕窝中蛋白质含量很高，若和柿子饼等含有单宁酸的食材一起服用，在其中带有的蛋白会和单宁酸转化成一些无法消化吸收的络离子，提升消化吸收压力，危害胃肠对燕窝药力的消化吸收，减少燕窝的药力。

2、酸性水果

燕窝和酸性水果一起服用，其组织架构会受到损坏，产生融解反映，造成燕窝中的营养成分遭受危害，不利身体消化。普遍的酸性水果有：青柠檬、山楂果、乌梅干等。

3、油腻感刺激性食物

燕窝中带有丰富多彩的蛋白，若与油腻感、辛辣食物的食材同吃后，油腻感刺激性食物中的化学物质会提升胃肠消化吸收压力，不利身体消化吸收燕窝中的营养成分，还很有可能会引起社体消化不好、胃部不适等病症，提议分离服用为宜。

"冰糖燕窝的作用与功效：

1、润肺

润肺提升人类肺脏吸气作用是冰糖燕窝最重要的作用，它能缓解人类肺虚病，能缓解人类的肺火和肺燥，常常吃冰糖燕窝，能避免人类肺脏出現变病，对人类经常会出现的肺部感染肝癌，在其中都是有显著防止功效，此外大家出現久咳不止或咯血呕血等欠佳病症时，立即服食一些冰糖燕窝也可以让病症缓解。

2、滋阴养血健脾养胃

冰糖燕窝对人类身体有显著滋补养生功效，能缓解人的气血虚，常常服用它能具有滋阴养血养胃的中药作用，它能缓解人类脾胃虚弱，也可以避免人类出現胃里肾阴虚对人类经常会出现的恶心想吐作呕和食欲不佳等症都是有特别好的缓解功效。

吃冰糖燕窝的益处：

1、养颜美容

养颜美容是大家吃冰糖燕窝的关键益处之一，由于平常大家多吃冰糖燕窝能消化吸收丰富多彩的胶原蛋白粉和碳水化合物，这种化学物质能立即功效于身体的肌肤，可提升身体肌肤延展性，并能阻拦皱褶转化成。冰糖燕窝还能提升人类肌肤的延缓衰老工作能力，并能清除肌肤中沉积的内毒素，能让肌肤表层出現的痘痘和痘痘渐渐地消退。

2、提高身体抗病性工作能力

提升身体抗病性工作能力，它带有丰富多彩碳水化合物和燕窝酸，这种化学物质被身体消化吸收后能提高身体自身免疫作用，可提升身体抗病能力，并对人类食管癌咽喉癌及其肝癌和肺癌等恶变病症有一定防止和缓解功效，此外冰糖燕窝还能缓解放疗和化疗对人类身体造成的不良反应，非常是这些癌病病人，在历经这种医治之后，身体免疫能力大幅度降低，这时候多吃些冰糖燕窝就能缓解她们的身体不适感。"

冰糖百合炖燕窝是一道传统式的滋补养生秘方。百合花有润肺滋阴，止嗽止咳化痰作用。燕窝带有50%的潜在性蛋白质分子结构和外皮细胞生长因子(EGF)可立即刺激性体细胞、再造、机构复建，对肌肤护理和滋润起着非常大的功效，重视肌肤保养的群体都能够服用。”

冰糖银耳炖燕窝的作法:

用材:

主要材料:燕窝5克、百合花15克

辅材：老冰糖10克、枸杞子5克、大枣15克

1.先准备好食物。依据本人爱好能够加上或降低食物类型和克重

2.泡发燕窝，应用矿泉水或是凉开水。水流量未过燕窝就可以。泡发時间夏天为3-4钟头，冬天4-6钟头。泡发時间有点儿久，可是还可以一次泡发15g上下。一周的总数，炖制好后放进电冰箱密封性储存，每日早上空肚服用和睡觉前服用

3.它是泡发后的实际效果，大概是泡发前的7-9的净重。假如水中有细微的燕毛能用医用镊子挑整洁，随后用漏勺过虑两至三遍，沒有残渣为宜，有一点也没事儿的。随后将食物清理整洁一起放进炖锅内，放水，水流量不久未过食物就可以。低火隔水炖煮30-40分钟。起锅后可添加牛乳或是椰子汁都能够

4.最后公布了

做菜方法:燕窝要采用应季的比较好，燕毛较少盏型很大营养成分也非常丰富。"

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