儿童能不能吃燕窝
能够 。小孩子提议一周吃2次，每一次就一汤匙就好了
燕窝无生长激素，归属于清补，四个月之上的宝宝都能够吃的!燕窝中燕窝酸成份能够 提升宝宝的免疫能力，对宝宝的大脑发育也是有非常大的协助!并且燕窝止咳润肺的作用也是很好的!
1.燕窝的成分：燕窝内带有丰富多彩的水溶蛋白、糖分。营养元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、碳水化合物：。
2.少年儿童发展期必须填补很多的钙，而燕窝源于纯天然，带有丰富多彩的活性钙，给少年儿童发展期填补充裕的优质蛋白质。
3.少年儿童的爱动：孩子成长期内好版动、注意力不集中，父母广泛都了解小孩子钟头较为顽皮。事实上适度的健身运动是适合的，但假如过多就产生了常说的儿童多动症，这就需要引起重视了，权孩子成长期内要填补一些蛋白，燕窝内带有丰富多彩的水溶蛋白，给孩子出示平衡的营养成分,提升小孩的身体免疫力.
4.少年儿童记忆力：燕窝内带有丰富多彩的燕窝酸，有利于小朋友发展期的脑部发育，活跃性逻辑思维，记忆能力提高，提高小孩的信心。
"泡开燕窝用哪种水?
一般饮用水：有些人担忧一般饮用水里因也有漂白剂成份，也有人觉得是饮用水是水硬度，担忧炖出去的口味会出现危害。这一点我亲身做了试验，炖出的实际效果沒有危害，撇开燕窝想一想，大家平常也一直用一般饮用水煮饭不是吗?
凉开水：去除了漂白剂成份，病菌也少一些，强烈推荐应用。
矿泉水：不抵触，可是凉开水足够，燕窝是珍贵，可是不娇情，没必要过度浮夸。"
"燕窝按燕窝地址来区划(1)洞燕：在野外岩洞、沿海地区盐崖壁做的巢窝，外型展现不匀称的橙黄色，因初期滥采，丝燕生存条件被毁坏，洞燕彻底曝露在大自然中，燕窝营养成分变成又较为非常容易外流，之后洞燕被屋燕替代(2)屋燕：屋燕不是更改金丝燕生活习性状况下，把金丝燕引到构建好的燕窝里做窝，有利于采收，因而而出名，屋燕的色调是乳白色，因此屋燕也叫白燕，从洞燕到屋燕，金丝燕仅仅建巢的自然环境在更改，而生活习性并没什么转变。因为遭受人为因素的维护，金丝燕繁殖愈来愈多，所筑的燕窝又能获得立即的采收，营养元素不容易外流，白燕中常含的矿物可以考虑身体的要求，在质量上好些于洞燕
"小红豆小米燕窝粥
吃燕窝填补“唾液酸”，能提高自身免疫力，还能改进身体血循环，推动备孕期女士的基础代谢;吃燕窝填补“蛋白”及其“铁”等营养元素，可以益气养血温宫，调理内分泌。孑宫保养好，身体素质获得改进，当然易怀孕。
小米带有多种营养元素、碳水化合物、人体脂肪和糖分，营养成分较高，可用以血气亏本、体质虚寒者食补，小米粥内配搭小红豆，还能补血补气，用以备孕期母亲调理人体最好。
原材料：燕窝3-5克、小米小红豆一把、老冰糖适当
作法：
1.燕窝泡开好，挑去残渣细毛，控干水份预留;小红豆泡发、稻米清洗预留。
2.燕窝放入炖锅内，倒进矿泉水，防水防火慢炖20-25分鐘，添加适量老冰糖调料。
3.将泡洗好的小红豆小米下压力锅加适当冷水。挑选“熬粥”键就可以。
4.炖好的燕窝和煮好的小米红豆黑米粥翻拌，就可以服用。"
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