燕窝是一种非常好的营养品,含有大量的蛋白质、燕窝酸、维生素,具有安胎、补胎的效果,怀孕期间吃燕窝可增加身体免疫力,帮助胎儿健康发育,减少孕期生病感冒。吃燕窝对孕妇和胎儿皮肤也有益处。怀孕前三个月服用最佳,前三个月是胎儿神经系统发育的最初阶段,而燕窝酸具有促进神经发育的效果,因此燕窝非常适合早起服用。注意事项:燕窝是大补的营养品,不可多服。
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