在吃燕窝的第一个月，你都会隔三差五的看浴室镜子，看一下肌肤是不是变好啦，可是，这时候你很有可能要心寒，由于在第一个月时，燕窝在忙着帮你润肺，脸部的肌肤并沒有获得尤其显著的更改。
燕窝有非常好的补阴润肺作用，可以非常好的防止普遍的呼吸道病症，例如干咳，鼻子堵，呼吸困难等，实际上，肺健康了，对脸部皮肤也可以具有非常好的滋润功效。
二、吃燕窝第三个月
坚持不懈吃燕窝三个月，照镜时便会发觉，肌肤的光滑度和盈润度拥有显著的转变，尤其是偏干型肌肤，你能发觉肌肤比以前更为莹润了。
这是由于肺负责人全身上下的循环水系统，全身上下的精血气通了，脸部的水循环系统也就通了，当然肌肤就莹润了，并且这类改进有别于护肤产品的表层改进，是从源头上改进皮层情况，使肌肤更为有光泽度和莹润。
三、吃燕窝大半年
坚持不懈吃燕窝六个月，你能发觉消化道慢慢变好啦，进食不消化吸收、胃热、口腔有异味等小问题已经渐渐地消退。
《本草纲目》中记述“燕窝性温”，坚持不懈吃不容易容易上火，“润而不滞”，能够 降火补阴，“入胃补中”，益气。胃肠好啦，一切都好了。
四、吃燕窝十个月
吃一年燕窝后，美容护肤实际效果如何
坚持不懈吃燕窝十个月，追求美丽的女士会发觉，肌肤会更为嫩白、有光泽度和延展性了，已不像之前一样“艳妆”，肌肤只做一些简易的肌肤护理就可以了。
全部人的情况也会比以前好许多 ，有时候的加班加点和经常熬夜，也不会尤其疲惫，容易上火。这是由于燕窝虽滋润的实际效果比较慢，却能够 补元养血，引火归元，因此坚持不懈吃就缓解了肾阴虚上火症状。
五、吃燕窝一年
坚持不懈吃一年的燕窝，你能发觉肌肤比照上年同一时间，越来越更为光泽度、细致和滋养，尤其是中老年或女性更年期的女士焦虑情绪、失眠症和内分泌紊乱也会出现转变。
古语云：“冰冻三尺，非一日之寒”。像燕窝这类滋补养生性生态食品，应该始终坚持长期性服用，才会做到要想的作用，并且燕窝早中晚空肚服用最好。
"燕窝老冰糖炖水梨
介绍
近期人体微恙，鼻水共共牢还不停咳嗽，听闻冰糖炖梨能够 止咳化痰，第一次做冰糖炖梨，还加了满满的一一茶匙的燕窝!变为非常高端的燕窝冰糖炖梨，水梨香甜汁多再加上营养成分的燕窝，滋养咽喉也可以补充维生素!详尽步骤及美食小撇步：
原材料
水梨1颗、燕窝适当、老冰糖适当。
作法
1、将水梨顶端切成片，再将籽挖到
2、一不小心挖得太全力，连瓜瓤一起挖到，除去籽后放入老冰糖后，再将瓜瓤放智能回水梨肚子里～
3、盖上外盖，将水梨放入碗里，放进内锅中隔水蒸煮
4、能用电锅或一般大锅(我应用奥库锅)
5、蒸熟后里面浓浓的水分，我可不加一滴水喔!
6、再加一一茶匙品燕盏燕窝，燕窝老冰糖炖水梨就做好了囉～
7、水梨香甜汁多再加上营养成分的燕窝，滋养咽喉也可以补充维生素，非常享有唷!"
扫描二维码，关注我们
