孕妇来说，适当的吃一些燕窝，也能提高自己的免疫力，而且对腹中胎儿的发育也是有一定好处的，所以现在很多孕妇，会选择即食燕窝，就是为了能保证 燕窝的功效得到发挥，而且不用长时间的炖煮，在食用上更加方便简单。但是因为即食燕窝中含有的燕窝含量丰富，燕窝中含有丰富的蛋白质，所以食用过多也会对自己的身体有影响，因此对孕妇来说，在平时生活中，食用即食燕窝的时候，也需要注意到正确的食用量。一般来说，在即食燕窝中，会含有百分之五到百分之三十的固形物，也就是燕窝，瓶装的即食燕窝规格在七十克左右，所以一瓶即食燕窝最好是分三次食用。

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