燕窝不放冰糖 效果
2020-09-18

不放冰糖燕窝的效果还是在的。燕窝不放糖当然可以吃啦!这就是清炖燕窝,除了燕窝和纯净水什么都不用添加,所以味道就是燕窝本身的味道,会有淡淡的蛋清味,这是因为燕窝中大部分成分是蛋白质和胶原蛋白,所以燕窝的味道和鸡蛋清的味道相似,由于燕窝含水量不同,蛋腥味浓度也不同。很多人不能接受这股淡腥味,加入冰糖等调味品可以遮住这股味道,但如果能够接受这个味道并且喜欢原汁原味的,完全可以不加糖清炖燕窝。还有的姐妹们在减肥期食用燕窝是不加糖会更有利于减肥。当然放不放糖影响最大就是燕窝的口味,燕窝中具有滋补美容效果除了本身营养含量丰富以外,主要是因为燕窝中含有珍贵的燕窝酸和表皮生长因子。燕窝酸有助于提高身体免疫能力,促进婴儿大脑发育;表皮生长因子可以促进细胞的增殖分化,修复肌肤损害,淡化皱纹提亮肤色。

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