一.身体太虚的病人不适合吃燕窝，因为燕窝含有的蛋白质不容易消化，等身体恢复到一定程度才能吃。
二.如果有人对蛋白质过敏的话，那么就可以说明此人是过敏体质，这类人在饮食上是需要特别注意的，燕窝是一种富含蛋白质的食物，有很多过敏体质的人都会对蛋白质过敏，所以，建议这类人群最好不要吃燕窝，以免因为过敏给自己带来不适。可以吃一点燕窝，测试一下自己是否能吃，如果出现症状就不能吃。
三.脾胃虚寒、痰湿停滞者及有表邪者不宜服用；这个跟第二点一样需要等身体恢复到一定程度才能吃。
四.肠胃不好不能喝牛奶的人也不能服用燕窝，容易引起腹泻，有肾病肾功能严重损害的病人禁食燕窝，因为会增加肾脏的负担。
五.一般来说当我们出现感冒发烧这些症状的时候，身体对营养的吸收能力也会相应减弱的，所以，如果在这时候吃燕窝的话，以免影响感冒外邪的疏散驱除，这样对身体的好处也会减少很多，因此建议大家最好等到感冒好了以后再吃燕窝，这样才不会影响到营养的吸收。
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