燕窝不一定要炖2小时,一般是开锅之后一小时就可以炖好了,时间超长,易化成水。
炖燕窝分为6个小步骤,1个小时左右就可完成。
【材料】燕窝、纯净水
【操作方法】
1、把燕窝放进碗中,用纯净水,让水完全浸没燕窝。
2、泡4-5个小时,燕窝完全发开,用小镊子将燕窝上的毛挑干净。
3、把泡燕窝的水倒掉,把清理好的燕窝用手撕或用剪子剪细毛清掉。
4、碗里重新加清水,没过燕窝一指的量。
5、用电炖锅,或者就用炖盅放到锅内,隔水炖。炖制时间60分钟。
6、炖好出锅之前,可以加几粒枸杞籽或者冰糖。
注意事项:1、浸发时,最好用纯净水(尽量不用矿物质水),浸发好了以后,用纯净水洗几次(类似洗菜,可多洗几次)。2、泡发时的水温一般在40摄氏度左右,夏季为常温,冬季为温水。3、燕窝隔水炖煮最好,不宜用煲、煮等方式,防止营养成分流失。