孕妇是可以吃燕窝的

1、补充营养

毋庸置疑孕妇是可以吃燕窝的。因为在孕妈妈怀孕早期，孕吐的症状十分明显，食量也会大大下降。因此，如果你们家中备有充足的燕窝，就可以每天食用一调羹。这样不仅能够让孕妈妈腹中的胎儿得到充沛的营养，还能够提高孕妈妈们的食欲哦!

2、补充燕窝酸

众所周知燕窝中含有百分之十的燕窝酸，它是我们人体神经氨酸必不可少的成分。并且这种燕窝酸仅存在与母乳和燕窝中，同时这也是燕窝十分名贵的理由之一。所以，孕妈妈们食用一些燕窝，能够让腹中的胎儿变得更加聪明哦!

3、预防妊娠纹

妊娠纹已经成为了无数孕妈妈最头疼的事情之一。但是只要此时此刻的你正处于孕早期，且腹中的胎儿是你的头胎，那么你就可以食用一些燕窝，补充一些胶原蛋白，让你的皮肤变得更加有弹性。所以，燕窝对于孕妈妈们来说是十分重要的补品哦!

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