因为小孩对燕窝中的营养的吸收能力有限,一般的话是建议小孩每次吃2-3克,每天或是隔一天吃一次即可,而且要注意小孩吃的燕窝在炖的时候要炖的稀一些,让小孩好消化。6个月左右的小孩建议一周吃2次,每次就一汤匙就好了。三岁以上小孩食用量可以是每次干燕窝3-5克,每天一次,早上或晚上空腹食用。还有感冒期间不建议吃燕窝哦!感冒好了,才可以吃的哦!可以炖煮一些燕窝粥,炖的时间稍长一点的,孩子吃了可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。
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