小朋友建议一周吃2次，每一次只吃一汤匙。燕窝没有生长激素，归属于暖滋补品。四个月之上的宝宝可以吃它!燕窝中的燕窝酸成份能够 提升宝宝的免疫能力，也对宝宝的智商发展趋势有挺大帮助。除此之外，燕窝在止咳润肺方面也十分好。1.燕窝的构成:燕窝含有水溶蛋白和糖分。营养元素包含钙、磷、铁、钠、钾、燕窝酸和碳水化合物。2.少年儿童在成才期内必须填补很多钙。燕窝是纯天然的，带有丰富多彩的活性钙，能够在孩子的成长期内填补充足的钙。

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