可以天天吃,也可以隔天吃,或吃3天停1天再吃3天,主要是坚持吃燕窝,燕窝中含有的SA,燕窝酸,丰富的活性蛋白因子,都是起到调理人体体质增强免疫力,促进小孩子的脑部细胞发育,肺部发育的作用。皮肤还能变好。 看经济条件,但什么都是要建立在燕窝正宗的前提下。每天干燕窝3-5g即可,空腹吃吸收好。最方便最营养的,其实还是清炖,加点冰糖即可。
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