三岁之上小孩子摄取量能够是每一次干燕窝3-5克，每天一次，早晨或夜里空肚服用。也有发烧感冒期内不建议吃燕窝哦!感冒好了，才可以吃的哦。小孩子如果是6个月以内的小孩子不建议吃燕窝的!6个月上下的小孩子提议一周吃两次，每一次就一汤匙就好了。能够烧煮一些燕窝粥，炖的道時间稍长一点的，小孩吃完可提升身体素质和胃口，推动人体和智商的发肓。
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