30克燕窝能煮6-8左右。
儿童燕窝食谱:
燕窝炖奶
材料
燕窝少许、蛋白2颗、鲜奶200ml、糖2大匙。
做法
1、燕盏泡发后,用清水来回冲洗几次,取适当的水量,加冰糖(甜度依个人),用电锅热蒸煮20分~30分即是冰糖燕窝
2、起锅倒入少许的鲜奶加二大匙的糖,小火煮到糖溶化(甜度可自行调整)
3、将作法2(冷却后)与剩下的鲜奶、蛋白倒入碗中打均打均匀后过筛,用保鲜膜包好(防水滴
4、放入电锅,外锅3/4杯水(米杯)蒸好后,等约3~5分再拿起最后将煮好的燕窝放上炖奶就可以了!若怕味道太单调,可以在加黑糖蜜来提味。