顺产的产妇生完后就可以直接吃燕窝，但要注意不要加入性寒的冰糖。剖宫产的产妇一般需要一周之后再食用燕窝。产妇在产后身体比较虚弱，需要得到有效的调理，燕窝非常有营养，燕窝不仅可以修复产妇的身体，同时还可以通过母乳传递给宝宝，促进新生儿的脑部发育。

鲜奶鸡炖燕窝  

做 法： 1、燕窝拣洗干净，清水中浸约30分钟，捞起撕开成丝，与少量清水放炖盅内炖约30分钟。2、鸡去皮后洗净氽水沥干。3、将鸡放入炖盅内，加一杯清水，炖约2小时，放入鲜奶及燕窝丝再炖约30分钟，食用时加少许盐调味。

关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》

关注公众号 点这进商城 添加客服微信