一般食用量不大，身体没有不正常的反应，定时产检就不用太担心，燕窝肯定是要买正品的，假的燕窝那么肯定不要吃，吃了以后反而会对宝宝健康造成不良的影响，即使正品，也不要吃的太多，在孕期中主要是通过饮食补充，更为天然一些，也没有副作用，饮食全面多样化，避免偏食，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，有助于宝宝的健康发育。
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