生完孩子之后，大多数的女性都感觉自己的体质逐渐下降，这种情况下他们都希望能够通过燕窝来进行滋补，产后燕窝炖什么好，很多女性在这方面并不是特别了解。

       1>产后燕窝炖什么好？首先准备一盏燕窝，然后加入纯净水或者是矿泉水，但是温度不能特别高，一般来说也就维持在20摄氏度或者是30摄氏度就可以，否则的话非常容易破坏营养成分，但是大家在这上面千万不能用自来水，也不能加入太多的漂白剂或者是漂白粉，基本上要完全让燕窝没过燕盏，特别是在燕角的位置，金丝燕筑巢的支撑点就在这儿。泡了两个小时左右，基本上整个燕窝看起来就会变得特别大，只要没刷胶也就没漂白，足够的干燕窝吸水能力非常快。

       2>把燕盏顺着纹理纤维全部都撕开，撕成一些小细条，撕成的条状全部用纯净水冲洗一下，除去燕窝原本残留的亚硝酸盐，这样也能够去除人为残酷的小细条。

       3>撕成小细条之后，继续浸泡两个小时左右的时间，一般很多人建议浸泡5个小时左右的时间，刷胶的燕窝不容易泡开，所以说大家要看一下自己燕窝所购买的品质，毕竟这些燕窝全部都是燕子的口水，而并不是食用胶。

       4>前前后后要把燕窝泡发4个小时左右的时间，放到炖盅里面，准备一个陶瓷碗，或者是准备一个不锈钢碗。

       5>然后在燕窝里面加上水，紧接着开了之后就可以加上冰糖。

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