孕妇能天天吃燕窝的吗

孕妇是可以每天都吃燕窝的，但是不可以过量，一次吃三克到五克就可以了。吃太多的话，不仅不能吸收里面的有益物质，还有可能影响胎儿的发育。可以将燕窝和冰糖放在一起煮着吃，不仅具有滋补性还可以消火气。也可以将燕窝放到小米粥里熬着喝，搭配其它食材食用效果会更好一些。

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tag: 保胎期间有流血可以吃燕窝吗

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