燕窝没放糖可以吃吗
2020-10-06

当然可以，燕窝并不是必须加糖的。燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸，3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。燕窝不加糖可以食用。


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tag: 吃燕窝要放糖吗
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