长期吃燕窝的功效主要有以下几种：1.具有抗氧化的作用，燕窝中含有超强的抗氧化剂，具有很明显的排毒作用，对于女性患者来说可以缓解衰老。2.还具有安胎的作用，可以促进胎儿视力的发育，还有助于产后恢复身体健康。3.具有降低血压，提高记忆力的功效，具有强大的养生保健作用。4.可以提高人体的免疫力，促进T细胞的分裂。
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