肠胃不好的人可以吃燕窝。燕窝含有丰富的氨基酸、矿物质及微量元素,其营养价值高,易吸收,是常用的补品。燕窝具有滋阴润燥,补中益气,增强抵抗力,抗病毒,美容养颜等功效。燕窝可以被分解为小分子蛋白质,对胃具有保护作用。胃不好的人进食以后可以和胃止吐,减轻反酸等作用。燕窝还含有促进细胞增殖的因子,经常食用可以增强肌体抵抗力。需要注意,小儿因为正处于发育期,不宜过多食用。
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