燕窝可以同百合一起炖，并且具有滋补功效。具体做法如下：

材料：

燕窝10g，百合1个，枸杞5g

步骤：

1.燕窝用温水浸泡2小时左右，浸至膨涨、松软、柔嫩后用手搓开后有些小毛浮起来，用自来水漂洗，让流动的水把羽毛带走，多次操作至干净为止；

2.鲜百合瓣一瓣掰开后，清洗干净，沥干水分待用；

3.漂洗干净的燕窝放入隔水炖盅里，注入200毫升左右的水并放入枸杞子；

4.往电锅里注入水，把盅放入，里外上盖后接上电源，调在自动档；

5.约一个半小时后，开盖放入冰糖和鲜百合，继续炖10分钟即可断电。

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