用料：白燕盏一盏约15克、冰糖适量、纯净水300克、牛奶250ML
白燕盏两盏，泡入水中。
约6小时泡软后开始冲洗过滤，撕成丝状。挑毛继续泡发。
泡发12小时后，发头近9倍！准备好冰糖和水。
隔水炖约半小时，炖至起泡后备用。
喜欢喝热的，把牛奶烧开。
兑入炖好的冰糖燕窝中，即可食用。
关注公众号领取以下福利：
《泡妞秘籍》
《猛男持久训练》
老张测评：一个客观、公正的评测网站！一个完全以数据说话的平台！一个猛男不可或缺的加油站！我们将用数据告诉您哪款产品最好，哪款产品最适合你，哪款产品性价比高！
