干的3克就够了。家长们要知道不要直接把燕窝给宝宝吃，在炖燕窝的时候要稀一点,不要太稠燕窝里面也不要放太多糖，建议宝宝燕窝粥： 燕窝20克，;白米25克，水大半碗;把所有材料放入炖盅内，炖约两小时即可。 预先炖好一大碗燕窝，放入冰柜备用。当小宝宝的粥煮好后，加入一汤匙已炖好的燕窝，把粥再煮滚便行。
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