食材：红豆 适量、燕窝 一盏、牛奶 半瓶、冰糖 适量、蜂蜜 适量

方法/步骤

红豆泡水，时间5-6个小时

燕窝泡水5个小时，泡发到原来的两三倍大

把泡发好的燕窝，和红豆分别装入两个炖锅，小炖锅里加入适量的水，红豆里面可以放点冰糖，放入蒸锅，蒸一个半小时出锅，备用

牛奶先取几勺加入蜂蜜，搅拌均匀，再继续倒入牛奶

把炖好的红豆和燕窝分别加入到牛奶中，搅拌均匀即可

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