自己煮的好。为什么燕窝相比买即食的还是自己煮的好:即食罐装燕窝的燕窝含量较少,同时含有其他添加物,尤其不建议孕妇和发育中的孩童食用。自己炖煮的即食燕窝保存得当是非常方便的。虽然时间上稍微花费一点,但是实际吃下来同样是3000元的燕窝,自己炖煮的话,大概能吃两到三个月。也就是说。比购买炖煮好的现成的燕窝要便宜了大概一半。
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