女人吃燕窝多数是两天左右吃一次比较好,燕窝含有丰富的营养价值,还可以起到美容养颜以及补肺养阴的功效,但是也要避免因服用过量而引起上火的情况,月经期间最好不要服用燕窝,避免引起月经量增多的情况,吃燕窝期间要多喝一些白开水。
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