孕妈燕窝可以多吃吗
2020-10-13

不可以的,建议一周三到四次。女性朋友在怀孕期间,吃燕窝对身体健康非常有好处,不同的时间吃燕窝有不同的作用,建议可以隔一天吃一天,效果不错,但一定要适量的吃,不要大剂量的食用,建议每天3~5克即可。女性朋友在怀孕期间,饮食要均衡,荤素搭配,不要厌食,偏食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增加机体免疫力,适当的进行体育锻炼,增强体质。

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