燕窝可以加益力多吗
2020-10-15

可以的,加到一起可以促进消化,对肠道有好处。

燕窝和什么不能一起吃

一、会破坏燕窝营养的食物

含蛋白酶的食物,比如木瓜。

酸的食物:比如柠檬、梅子、山楂等等,酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。

二、破肺气的食物

荸荠

又称马蹄,宝宝吃的食谱里有一款是马蹄炖燕窝,马蹄可以清热生津,对肺热引起的咳嗽有很好的缓解作用,同时还可以滋养胃阴,但是马蹄消积食破气,不适合肺气本来就不足的人。

薄荷

夏天来一碗带着淡淡薄荷香气的燕窝是一件很惬意的事情,有一定的清凉去火作用,可以帮助去肺火,但是如果有肺虚导致的咳嗽哮喘,薄荷燕窝是不可以多吃的,薄荷吃多了很容易损肺伤心,身体不好的妹子忌常吃。

薄荷燕窝是可以帮助去肺火的,但是薄荷吃多了会损肺伤心,所以最好还是少吃为好。

金桔

金桔理气的效果非常好,容易消化不良的妹子们可以吃一点金桔帮助消化理气,脾胃虚弱的美女们就不要了~和上面的理由一样,金桔也不适合喝燕窝同炖,偶尔吃吃还好,但两者放在一起炖是会对燕窝补肺气的效果有影响的。

三、破血散瘀的食物

如丹参、益母草等。

燕窝的营养价值虽高,可也并不是人人都适用的。

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