如果是每一天都服了,需要按照隔天服用的量减轻,每天大约食用2克,可以一次性的把一个燕窝炖好,然后每一次吃三大勺。如果隔一天服用,是要比一天服用的量稍微增加一些,一次三克到4克,为了很好的方便食用,6克以上的大的燕窝,直接分两次吃。
在服用的时候一定要根据自身的情况合理的来选择,不要盲目的进行食用。同时感冒发烧之后,由于身体器官功能会下降,所以也要注意是不能食用燕窝的。在用它进行身体调养的时候,朋友们也要注意适量。
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