孕妇吃燕窝的做法:瑶柱燕窝粥

材料:白燕窝两盏、瑶柱适量、红枣三颗。

做法:

1、白燕窝两盏，前一-个晚上预先泡水。

2、瑶柱(干贝)随意,红枣三颗。.

3、水烧开放米下去煮(米大约一量杯)。

4、再放瑶柱红枣,红枣要祛核。

5、中火煮到米全开花。

6、我喜欢稠一- -点所以煮了- -小时。

7、然后再放燕窝下去煮到透明为止~ ~燕窝不能煮太久不然会融化。

8、最后放一点点盐调味就可。

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