虫草西洋参燕窝

功效：养心安神、滋阴润肺，适宜体弱多病、久病初愈者。

材料：燕窝3-5克，西洋参2克，虫草2-3支。

制法：将燕窝放入炖盅中，水超出食材部分，炖20分钟左右，最后加入西洋参与虫草炖10分钟左右即可。

蜂蜜燕窝

功效：美容，对于排毒有极大作用。

材料：燕窝3-5克，蜂蜜。

制法：将燕窝放入炖盅中，水超出食材部分即可，炖25-30分钟左右，出锅冷却后加入适量蜂蜜即可。

木瓜燕窝

功效：丰胸美白、提高抵抗力、健脾消食。

材料：燕窝3-5克，木瓜冰糖适量。

制法：将燕窝，木瓜，冰糖放入炖盅中，水超出食材部分即可，炖25-30分钟左右，出锅后即可食用。

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