燕窝是按克买的，燕窝都有固定规格包装，一般情况下分: 30g/50g/60g/100g/200g包装， 具体看商家是怎么卖的。。燕窝一盏克数在4~7g左右，很少有超过7g,后期刷胶了可能在8~12g; 200g燕窝大概有30盏~45之间吧。
燕窝含丰富蛋白质，可以加强身体免疫力，有助改善痰喘，虚损等症状，常食健脾开胃，润肺止咳，对体弱多病、大病初愈及生活作息不正常者，甚为适宜。亦可作为平时滋补调养之用。在众多燕窝品牌中中，白兰氏燕窝深受广大消费者喜爱。根据医学研究报告指出，每100克白兰氏燕窝里，含水分10.4克，氮物质57.4克，脂肪微量，灰分8.7克。白兰氏燕窝的蛋白质，主要是精氨酸、胱氨酸、组氨酸、色氨酸、酪氨酸组成。白兰氏燕窝还含丰富的钙、磷、钾和硫等。燕窝亦含有一种表皮生长因子，可刺激细胞生长及促进人体细胞繁殖与再生。
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