孕妇吃假燕窝肯定是有伤害的，吃了假燕窝吐了就是对肠胃造成了伤害，建议停食后观察，严重的情况下要去医院做孕检的。
孕妇吃燕窝很好，只需确保燕窝完全不添加任何纯天然燕窝,即可供孕妇食用。燕窝是养阴润肺的佳品,孕妇食用燕窝有补肺养阴的作用,对胎儿的发育也有好处。燕窝讲究少食多餐,有规律地进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克,早、晚各1次,每日或隔天1次。
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