一天只能吃一次，每三到四天吃一次。燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸、不含脂肪的燕窝是流产后补充营养的理想选择。在此期间女性吃燕窝对于复原起着很大的作用。因燕窝的水溶性物质可直接刺激到细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体能起到滋补养血补血等功效。流产后燕窝的做法，可以选择红枣冰糖燕窝，鸡汤燕窝，牛奶燕窝，这些对流产后身体恢复都有相应的调理作用。

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