可以吃。中医认为，燕窝性平味甘。《本经逢原》载，燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。《本草求真》载，燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。《本草再新》载，燕窝大补元气，润肺滋阴，治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归原，润肠开胃。所以说，燕窝对于调理肠胃也有很好的功效，也就是说胃痛是可以吃燕窝的。西医认为，燕窝的营养成分中的胶原蛋白中含有大量甘氨酸，在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化，还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可减轻胃溃疡患者胃痛的情况，促进胃溃疡愈合。对于患有胃病经常胃痛的人群来说，吃燕窝可以缓解其胃痛的症状，并且养胃。
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