即食燕窝一次75ml
2020-10-25

根据分量和品质决定。 不同品牌包装的即食燕窝,其内含实物容量均有所不同,有的含有燕窝成分实物较多,水分较少,为98%的浓缩燕窝,一瓶有100克,那么这种即使燕窝一次吃30克即可;而有的即食燕窝实物较少,水分和其他物质较多,为20%的混合燕窝,一瓶容量只有50克左右,那么一次就需要吃一瓶才能满足人体对燕窝中营养的需求。吃的次数不宜过多,否则这种浓缩的燕窝制品,对于人体来说很难被完全吸收,多吃易造成浪费,建议每周吃3次,大约隔一天吃一次就好,这样既满足了身体的营养需求,又不至于浪费珍贵的滋补食材。

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