即食燕窝可以携带,因为是液体所以必须托运。
首先是时间上,在正确的时候吃燕窝,往往能事半功倍,燕窝最好在早晚空腹食用,因为空腹时吸收燕窝中的效果最佳,如果你需要控制体重或者胃不好的话,建议在早上空腹食用;
但如果你习惯临睡前空腹食用的话,可以加上牛奶,这样不仅有利于婠燕闺燕窝营养的吸收,还能帮助睡眠,同时又能起到美容滋养的效果!
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