可以在香港买即食燕窝的。即食燕窝允许带回内地。香港的燕窝品牌很多，像楼上、盏记这些有名的品牌都不错，但不要去一些不可靠的地方购买。如今内地购买燕窝的方式也很多，不需要特意到香港去购买的。

可以根据燕窝的营养成分和燕窝的味道来辨别。

一、通常来说，纯天然燕窝的蛋白质和唾液酸含量是药水燕窝所无法造假的。就比如干燕窝的蛋白质含量为67%，唾液酸含量为11.9%，是远高于国家要求的特级燕窝的标准和行业一般水平的，药水燕窝是远远低于这个水平的。权威的检测证书，这个数据也是最有力的证明。

二、天然的燕窝炖出来后有自然的香浓蛋清香味。而药水燕窝会有一种不自然的异味或者刺鼻味道，从吃之后的口感上也会有差距。当然有的卖家为了掩盖出这种不自然的异味，会弄出很多其他口味的燕窝。这种其实是不太建议大家购买的。

还有一种就是选材与实际不符。比如说卖家声称的是用燕盏的原材料做，可是实际是用成本更低的囊丝和燕碎去做。这个从口感上也很容易分辨出来：真正用燕盏做的即食燕窝吃起来会有很明显的长条燕丝。而燕碎和囊丝做的只能吃出来碎碎的口感，或者是很细的丝。

成分表中的添加剂

这里划重点了！！看瓶身上的成分表是在购买即食燕窝时一定要特别特别注意的！这关乎你燕窝品质的好坏！！如果看到配料表中标有食品添加剂，或者是琼脂，就一定要注意了！

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