即食燕窝单从字面就能看出是可以直接开盖可以食用的，选择即食燕窝一定要注意一点，先看保质期，如果是可以保质期超过一个月的，那就尽量不要去选择，这种即食燕窝里含的防腐剂肯定是避免不了的，其次就是看即食燕窝的浓缩。即食燕窝是一种非常容易消化的食物，加上其中会富含碳水化合物以及多种的矿物质等成分，因此能为人们的身体补充需要的营养。除此之外，即食燕窝中含有的胶原蛋白，也可以为人们的肌肤提供更好的支撑，这样就可以保证肌肤变得饱满，从而能有美容养颜的功效。

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