要看在哪购买的，有真有假，品牌专卖会可靠。只要是真材实料无添加，即食燕窝的营养价值是可以保证的。好的即食燕窝无论从燕窝的挑选，还是炖煮方法都和购买干燕窝以后，我们自己采用的方法是一样的，因此营养价值不会有差异。但要注意的是，即食燕窝的保存期限非常有限，一般只有一周，所以购买的时候要非常注意它是否添加了防腐剂或者其他东西，延长保质期。换句话说，即食燕窝品质能否有保障，关键还是商家的诚信度。
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