选择即食燕窝只要是正规的品牌和厂家都可以的，重要的是品质。即食燕窝的优点之一是方便，每次直接吃一瓶。但是需要仔细甄别。市面上很多即食燕窝，里面有大量的增稠剂，或者含量较低，也有很多不能查到溯源。食用燕窝的人群中，有很多是孕妇，所以更要注意安全。

挑选即食燕窝品牌记得下列几点：

1.1瓶1溯源码，可溯源

2.无增稠剂

3.含量高，至少每天能补充到3-5g干燕盏

燕窝里面的学问非常大，选择正规品牌，全程可查，吃着放心。2018年很受消费者欢迎的燕窝品牌之一：玉锦记即食燕窝，确保1瓶1溯源码，全程溯源，高含量，让消费者吃的放心、吃的方便。

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