伽燕即食燕窝食用的最佳时间为早晚空腹食用,每次食用20-30g,可每天或者隔天一次,每周3-7次都可以!这个可以根据自己的情况而定。要注意的事项是:在食用伽燕即食燕窝期间要忌辛辣油腻食物,忌烟,包括二手烟,另外不要同时喝茶,如果你要跟其他食物相配的话,要切记以清配清,以柔配柔,不能随便配料。除此之外,在感冒期间也不要食用燕窝!
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