可以，即食燕窝不在海关禁止名单中。干燕窝就不允许携带。在越南全境，芽庄燕窝岛这个地方是灰腰金丝燕的最佳集聚地。这里的空气、环境、水土等是最适宜灰腰金丝燕生活的。因此，越南芽庄这个地方出产的燕窝品质是最好的。因为它品质优良、厚身、发头足，炖制后口味浓郁，较清香。芽庄燕窝品质出众，产量也比较少，因为它是纯天然的优质燕窝，更由于一些地理环境的因素，芽庄燕窝对于老年人和病后补身的人群，提高机体免疫力。

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